郑州阿意美食懒人焖饭

更新时间：2020/12/5 9:44:36信息编号：2046-2218200

所属分类：
所在区域：: 郑州　管城
详细地址：: 郑州管城区航海路与未来路交叉口启航大厦E座17层
联系人：: 颜豆豆
电　　话：: 15637135857
联系QQ：: 2990407625

收录查询： 百度搜狗 360 分享更易传播

99信息网提醒您：1、在办理服务前请确认对方资质, 夸大的宣传和承诺不要轻信！2.任何要求预付定金、汇款至个人银行账户等方式均存在风险，谨防上当受骗！

详细介绍

【腊肠香菇糯米饭】99xinxi.net
糯米饭大多放腊肉腊肠，切两根做糯米饭，非常香！香菇、胡萝卜、洋葱，虽然都是老几样，但是却依然吃出油润润的香气，从饮食上讲各种营养都不流失。
【主料】糯米1碗
【配料】腊肠2根，干香菇1碗，洋葱半个，青豆半碗，胡萝卜半根
【调料】香葱3根，油少许，盐少许，生抽适量，清水适量
1. 糯米提前至少4小时浸泡，干香菇凉水泡软，腊肠切厚片，青豆剥皮洗净，胡萝卜刮掉外皮，洋葱半个，香葱清洗干净；
2. 洋葱切小丁，胡萝卜切小丁，香菇切丁，香葱切末；香菇水不要倒，焖饭倍儿香；
3. 炒锅中倒少许油，将腊肠和香菇丁小火翻炒出香味；
4. 将青豆、胡萝卜丁、洋葱丁入锅中，腊肠有咸味，根据口味撒盐、倒生抽，翻炒均匀；9~9~信~息~网
5. 把泡好的糯米入锅中，翻炒至透明状，将泡香菇的水适量淋入锅中；
6. 炒好的糯米香菇腊肠倒入小砂锅中，再把泡香菇净水倒入锅中，水量是正常焖饭的1/3即可；
7. 盖上盖子，微小火慢慢焖，中途可以将锅子转动几次，使锅底受热均匀，防止一处加热过度而糊锅。
【南瓜米饭】
南瓜可是好东西，不管什么形状大小的，都富含多种维生素、钙、锌、钴等微量元素和矿物质，果胶含量也极高，丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，越吃越香，健康无负担。
【材料】
大米2杯，南瓜半个，清水适量9.9.信.息.网
1. 大米2杯，甜糯南瓜半个，纯净水适量；南瓜宜选用口感甜且成熟后面糯的才好吃；
2. 2杯大米轻轻快速淘洗干净，入饭煲中；
3. 将水倒入水位线2杯米的标识处，将米扒拉平整；
4. 南瓜去皮去瓤去籽，切1公分左右的小丁；
5. 将南瓜丁铺在米粒和水表面，不要将南瓜丁和大米混合；
6. 选择脱糖饭程序，22分钟即可完成；
7. 南瓜米饭蒸好了，色泽鲜亮和形状都保持得很好；
8. 再来看，上面是南瓜丁，下面的洁白的大米饭，层次分明，想吃哪种的可以按需取，也没有因为南瓜变成泥而使米饭变得混沌。9~9~信~息~网
【羊肉焖饭】
羊肉跟胡萝卜、洋葱是绝配，先把这几样炒一炒入味，再和生米混合均匀，还没出锅就已经满屋飘香，百吃不厌！
【材料】
大米400克，羊腿肉600克，胡萝卜1根，洋葱1个，油少许，孜然2撮，盐适量，酱油适量，凉水适量
1. 胡萝卜刮外皮、洋葱剥掉老皮，冲洗干净；
2. 羊腿肉先切条再切丁，大小有大拇指第一个指节那么大就成；
3. 洋葱切2公分左右的丁；
4. 将胡萝卜先切条再切丁，胡萝卜焖饭不用担心会烂成糊；9 9 x i n x i n e t
5. 炒锅中倒少许油，油温6、7成热时将羊肉入锅中翻炒变色，不用加料酒噢；先把孜然撒进去锅翻炒出香味，再倒点酱油调色；
6. 把胡萝卜和洋葱倒进锅中翻炒，撒适量盐炒均匀即可，关火，无需炒熟；
7. 米饭清洗干净后加平时用水量一半就可以，再把炒均匀的羊肉胡萝卜洋葱连同汤汁一起倒入米饭中，混合均匀；电饭煲通电，用普通的焖饭程序就可以哒；
8. 羊肉焖饭出锅后用饭勺打散均匀，撒一点香葱末开吃啦！
用爱制作美食，用心记录美好；用简单的做法，呈现食材的醇正味道

展开更多描述 ↓

展开更多图片 ↓

温馨提示：“郑州阿意美食懒人焖饭”由用户自行发布，信息内容的真实性、准确性和合法性由发布人负责。虽然部分网友认证了账号，但是并不代表没有风险。99信息网不提供任何保证不参与交易，亦不承担任何法律责任。

精选信息热门信息

郑州阿意美食小吃培训

注册时间：2020年10月22日

该用户还发布了