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中国的养生文化博大精深,源远流长,历史沉淀厚实,酵素相关发酵食物一直是民间饮食文化中重要的一部分欢迎www.99xinxi.net。
酵素揭示并秉承了古人的养生智慧,也破译了它与疾病之间存在的关联之谜。
让人们了解到养生中林林总总的方法和核心即是酵素,只是人们从前并不知道其中的奥秘。
如今养生的新观念是,以酵素为核心,让身体充满酵素,让酵素活化,减少酵素消耗,就能健康长寿。
一个人的酵素贮存量和能量成正比。年龄递增,酵素会慢慢减少,减到无法满足新陈代谢的需要时,人就会死亡。
人体的新陈代谢时间
胃细胞7天更新一次;
皮肤细胞28天更新一次;
肝脏细胞180天更新一次;
红血球细胞120天更新一次;
骨骼细胞需要7年才更新一次;
一年左右的时间,身体98%的细胞会被更新9.9.x.i.n.x.i.n.e.t。
酵素为什么要坚持服够6个月?
酵素本质上是食物提取物,市面上的酵素品种很多,优质的酵素对身体的改善作用效果明显。
但是要经历一个逐渐积累的周期过程,想起来就吃,想不起来就不吃,会导致酵素对你的作用无法可持续。
经过服用酵素的长期观察表明,酵素要经过一定的周期效果才更显现。
15-30天,为身体适应期;
30-60天,为酵素作用期;
60-90天,为身体变化期;
90-180天,为酵素效果巩固期。
所以,酵素要吃够6个月,也就是180天!在此期间坚持服用,更能对你的身心起到前面的调节作用,达到真正稳固的效果。
女人服用酵素6个月后
第1个月:睡眠质量改善,精力逐渐恢复原文www.99xinxi.net。
第2个月:气血不足,月经不调、内分泌失调的情况明显好转。
第3个月:饮食清淡、规律作息,皮肤变得有光泽,气色好转。
第4个月:净化血液,恢复健康体质。
第5到6个月:淡化色素,加速能量转换,完美形体塑造。
男人服用酵素6个月后
第1个月:疲劳乏力、精力不足的情况得到明显改善。
第2个月:精力充沛,反应力更加灵敏,办事效率增强www.99xinxi.net。
第3个月:雄性激素分泌增强,性欲提高,信心倍增。
第4个月:各脏器充满活力,亚健康体质得到彻底改善,整个身体机能良好。
第5到6个月:促进新陈代谢,加快体内垃圾排导,分解老死细胞,燃烧多余脂肪,达到减肥的效果。
老年人服用酵素6个月后
第1个月:失眠多梦,睡不沉的问题得到好转。
第2个月:睡眠问题得到解除,腰膝酸软、食欲不振、乏累的情况有一定缓解。
第3个月:身体的免疫提高了,躁热、出虚汗,容易感冒的次数减少了99xinxi.net。
第4个月:全身状态得到调整,三高、心血管疾病得到保护,预防了骨质疏松、老年痴呆的发生。
第5到6个月:改善体力缺乏的问题。强化骨骼预防骨质疏松的作用,帮助提升骨密度,提升体力和精力。
既然如此,酵素就是无所不能的神药咯?其实并不是!
酵素可促进营养素的吸收,可改善睡眠、提高免疫力、激活五脏活力……效果众多。
于是很多人把酵素当做“神药”,既然有这么个东西,就任意喝酒、抽烟、熬夜……大错特错!
酵素可以改善部分不良习惯对身体的影响,但不是药物更代替不了药物。
因此,服用酵素还是要营造积极良好的养生环境,各方面的配合才能让酵素充分发挥效果9_9_信_息_网。
酵素不是“神药”
但是每个人都需要

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